هسته اصلی ردیابی تناسب اندام در اپل واچ حلقه های فعالیت آن است. یاد بگیرید که چگونه کار می کنند و چگونه آنها را برای دستیابی به اهداف خاص سفارشی کنید.
را سیب ساعت یکی از بهترین ردیابهای تناسب اندام در بازار است - به دلیل حلقههای فعالیتش. اپل برای اولین بار حلقه های فعالیت را معرفی کرد زمانی که اپل واچ اصلی در سال 2015 عرضه شد و در تمام این سال ها بعد، آنها یکی از بهترین چیزها در مورد ردیابی تناسب اندام در ساعت هوشمند باقی می مانند.
witcher 3 بهترین خون و شراب شمشیر فولادی
در حالی که اپل واچ به عنوان یک ساعت هوشمند و نه یک ردیاب تناسب اندام به بازار عرضه می شود، ردیابی تناسب اندام یکی از قوی ترین ویژگی های آن است. افراد می توانند از ساعت اپل برای ردیابی تمرینات، نظارت بر ضربان قلب، انجام آزمایش ECG و حتی بررسی سطح SpO2 خود استفاده کنند. این مجموعه ای از عملکردهای بسیار چشمگیر است که اپل واچ را بدون توجه به اینکه کسی در سفر تناسب اندام خود در کجا قرار دارد به دستگاهی جذاب تبدیل می کند.
مطالب مرتبط: نحوه انجام تست ECG در اپل واچ
هسته اصلی ردیابی تناسب اندام در اپل واچ حلقه های فعالیت است. اینها همان چیزی است که کاربران به محض باز کردن برنامه Activity در Apple Watch می بینند، با سه حلقه یک نمای کلی سریع از فعالیت کاربر در آن روز مشخص می شود. اپل توضیح می دهد که حلقه قرمز مخفف Move است که نشان میدهد یک نفر چه مقدار کالری فعال سوزانده است. هر چه کالری بیشتری سوزانده شود حلقه بیشتر پر می شود. حلقه سبز رنگ ورزش نشان می دهد که فرد چند دقیقه ورزش کرده است، در حالی که حلقه آبی رنگ ایستاده نشان دهنده تعداد دفعات ایستادن کاربر در طول روز است. تا زمانی که آنها حداقل 1 دقیقه در هر ساعت در اطراف حرکت کنند، حلقه همچنان بسته خواهد شد. هدف این است که هر سه حلقه را تا پایان روز ببندید و روز بعد حلقهها دوباره تنظیم شوند تا افراد بتوانند دوباره آنها را ببندند.
آیا ساعت اپل با گوشی سامسونگ کار می کند؟
نحوه تغییر حلقه های فعالیت در اپل واچ
تلاش برای بستن حلقه های فعالیت هر روز می تواند یک چالش لذت بخش باشد. با این حال، به احتمال زیاد زمانی فرا خواهد رسید که مردم بخواهند این حلقهها را برای مطابقت بهتر با نیازهای خود تغییر دهند. خوشبختانه، انجام این کار بسیار ساده است. برنامه Activity را در اپل واچ باز کنید، تا انتهای آن به پایین بروید و سپس روی «تغییر اهداف» ضربه بزنید. از کاربران خواسته می شود اهداف حرکت، ورزش و ایستادن خود را به ترتیب تغییر دهند و تنظیمات را با حرکت دادن تاج دیجیتال اپل واچ یا ضربه زدن روی نمادهای + و - روی صفحه انجام دهند. اهداف حلقه فعالیت را می توان در هر زمان و هر زمان که کسی دوست دارد تغییر داد، بنابراین در صورت لزوم آنها را تنظیم کنید.
در حالی که پیشرفت فعالیتها هر روز بازنشانی میشود، کاربران میتوانند در هر زمانی به پیشرفت خود نگاه کنند. برنامه تناسب اندام را در آیفون جفت شده باز کنید، روی حلقه های فعالیت نزدیک بالای صفحه ضربه بزنید و سپس روی نماد تقویم در بالا سمت راست ضربه بزنید. این یک تاریخچه کامل از تمام روزهای گذشته را نشان می دهد که شخصی با اپل واچ خود ردیابی کرده است، همچنین کاربران می توانند روی هر روز ضربه بزنند تا جزئیات بیشتری از فعالیت خود را مشاهده کنند.
بعدی: نحوه رفع مشکل بهروزرسانی اپل واچ در تأیید
منبع: سیب