Fitbit Charge 4 از ویژگی Smart Wake برخوردار است که از آنچه سیستم از الگوی خواب شما می داند برای بیدار کردن شما در زمان بهینه استفاده خواهد کرد.
به روزرسانی ارائه شده به مدلهای جدید ردیابهای Fitbit ، دستگاهها را قادر به تشخیص زمان بهینه برای بیدار شدن شما می کند. این سیستم از پروفایل های خواب موجود ردیاب تناسب اندام استفاده می کند و بر اساس زمان خاص خواب استفاده کننده ، فراخوانی می کند که چه زمانی هشدار شما را فعال کنید. در حالت ایده آل ، این گزینه به شما کمک می کند تا افراد هنگام خواب عمیق از خواب بیدار نشوند و صبح را به آرامی شروع کنند.
Fitbit سابقه طولانی در سیستم های ردیابی خواب گسترده دارد. مجموعه ابزارهای فعلی مراحل خواب یک کاربر را بر اساس زمان خوابیدن و چگونگی نوسان ضربان قلب در هنگام خواب پیگیری می کند. برنامه Fitbit این داده ها را به طور نامحدود جمع آوری می کند ، بنابراین ، پس از چند روز ، این سیستم عامل می تواند پروفایل خواب را برای شخص ایجاد کند و شروع به ارائه توصیه ها کند. داده های خواب به زمان صرف شده در چرخه های خواب فرد تقسیم می شود ، بنابراین شما می توانید برنامه را بررسی کنید و ببینید چند دقیقه در شب در مقابل خواب عمیق و غیره در REM بودید. این سیستم تا جایی رسیده است که از داده های آن برای نجات جان انسانها استفاده شده است.
به روزرسانی 1.96.29 ، که قبلاً برای کاربران جدیدترین Fitbit ، Fitbit Charge 4 در حال اجرا است ، یک لایه اضافی را برای خدمات ردیابی خواب در Fitbit به ارمغان می آورد. ویژگی نامیده می شود بیداری هوشمند و از برخی اطلاعات معمول دانش خواب برای تعیین زمان بیدار کردن فرد استفاده کننده استفاده می کند. خواب عمیق به طور گسترده ای به عنوان دوره خواب در نظر گرفته می شود که در آن فرد بیدار کردن سخت تر است ، زیرا عضلات تمایل به شل شدن و محرک های بیرونی کم اثر می شوند . بیدار شدن از خواب در هنگام خواب عمیق معمولاً منجر به بروز همسر شدید می شود. بنابراین ، Smart Wake پنجره ای را ظرف 30 دقیقه قبل از زمان زنگ خطر از قبل تعیین شده کاربر برجسته می کند (نمی تواند بعد از آن باشد زیرا در این صورت زنگ ساعت بی معنی خواهد بود) و فقط زمانی که در مرحله خواب سبک هستند زنگ هشدار را روشن می کند: مرحله بهینه که از آن بیدار می شود. در غیر این صورت ، فقط زنگ ساعت را در ساعت تعیین شده به صدا در می آورد.
چگونه می توان بیدار هوشمند را از طریق Fitbit دریافت کرد
Smart Wake for Fitbit Charge 4 اضافه شده است جدیدترین سیستم عامل ، همراه با چند ویژگی دیگر مانند GPS پویا. این بدان معناست که برای دریافت آن تنها کاری که باید انجام دهید این است که دستگاه Fitbit خود را به روز کنید. اگر برنامه Fitbit شما به آخرین نسخه به روز شد ، آن را باز کنید و همگام سازی را با Fitbit خود انجام دهید. پس از آن ، روی عکس نمایه (یا نمادی در گوشه بالا سمت چپ برنامه) ضربه بزنید. از این منو روی تصویر Fitbit خود ضربه بزنید. صفحه بعدی اطلاعات ویژه دستگاه شما را نشان می دهد و اگر هنوز به روزرسانی ندارید ، باید یک دکمه صورتی 'بروزرسانی' وجود داشته باشد. اگر به روزرسانی دارید ، باید گزینه ای را ببینید که Smart Wake پس از تنظیم زنگ هشدار جدید روشن شود و دکمه برگشت را فشار دهید.
منبع: Fitbit