- ژانل براون کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرده است و بعد از سفر به هاوایی تحول خود را در اینستاگرام به نمایش می گذارد.
- مبارزه او با Kody در Sister Wives نقطه عطفی برای او بود که باعث شد او استقلال خود را در اولویت قرار دهد و بر سلامت و شادی خود تمرکز کند.
- ژانل کاهش وزن 100 پوندی خود را مدیون تصمیم، رژیم غذایی و ورزش و همچنین استفاده از محصولات Plexus و کار با یک مربی شخصی می داند. سلامت جسمی و روانی او پس از ترک کودی بهبود یافته است.
همسران خواهر جانل براون بالاخره استقلال خود را پس می‌گیرد و پس از سفر اخیر به هاوایی، کاهش وزن شدیدی را نشان می‌دهد. جانل که روزهای سختی را پشت سر گذاشته است همسران خواهر فصل 18، در گذشته در مورد مبارزات او با بدنش صحبت کرده است. اگرچه او همیشه در مورد سلامتی خود فعال بوده است، اما ژانل در مورد تمایل خود برای کاهش وزن با صدای بلند صحبت کرده است و حتی از این فرصت استفاده کرده است تا اطلاعات بیشتری را در مورد مکمل هایی که برای این کار استفاده می کند به اشتراک بگذارد. بعد از اینکه رابطه او با کودی در اوایل تیره شد همسران خواهر فصل 18، ژانل به گونه‌ای وقف خود شد که در گذشته نبوده است.
دعوای عظیم جانل با کودی در جریان است همسران خواهر فصل 18 قسمت 3 یک نقطه عطف بزرگ برای طرفداران یک بار ازدواج چند نفره بود. پس از دعوایشان، کودی و جانل سعی کردند همه چیز را اصلاح کنند، اما مشخص شد که او کاملاً علاقه ای به تجدید رابطه خود با شوهر سابقش ندارد. استقلال ژانل به یک اولویت تبدیل شد، که به او اجازه داد خودش را در اولویت قرار دهد. او روی سلامتی و شادی خود تمرکز کرده است و این در پست های اخیر او در اینترنت نشان داده می شود.
صورت او در این پست اینستاگرام بسیار لاغر به نظر می رسد
در یکی از پست‌های اخیر ژانل در اینستاگرام، او چهره لاغر خود را در حالی که با گروهی از مردم در تعطیلات هاوایی خود لبخند می‌زند، نشان می‌دهد. ما از وقت گذرانی در این خانه در ساحل لذت برده ایم. شام دیشب - غذای خوب، همراهی و صدای اقیانوس در پس زمینه، ژانل به اشتراک گذاشته شد و برای دوربین پوزخند زد. اندام لاغر شده ژانل در حال پیشرفت بوده است، زیرا او در سال گذشته روی خودش و سلامتش کار کرده است. ژانل پیشرفت خود را در اینستاگرام ثبت کرده است و با دیگران به اشتراک می گذارد به این امید که دیگران را الهام بخشد و خود را مسئول نگه دارد.
چگونه ژانل 100 پوند از دست داد
در حالی که ژانل کاهش وزن 100 پوندی خود را به عوامل مختلفی نسبت داده است، برخی از آنها بیش از دیگران اهمیت دارند. اراده و اراده محض ژانل بخش بزرگی از سفر کاهش وزن او بوده است همسران خواهر ستاره بالاخره کارهای لازم را برای رسیدن به وزن سالم انجام داد. ژانل به رژیم غذایی و ورزش نیز اشاره می کند و توضیح می دهد که از محصولات Plexus برای کاهش اشتهای خود و دادن مواد مغذی لازم برای پرانرژی به خود استفاده کرده است. او همچنین با یک مربی شخصی کار می کند و در طول تلاش خود برای کاهش وزن، عمداً ورزش می کند.
سفر تناسب اندام جانل زندگی او را تغییر می دهد
با توجه به اینکه ژانل برگ جدیدی را برای سلامت جسمانی خود ورق می زند، به نظر می رسد که او این کار را برای سلامت روان خود نیز انجام می دهد. در حالی که ژانل همیشه مدافع سلامت روان بوده است، او حتی پس از تیره شدن رابطه اش با کودی در کنترل خود فعال تر عمل کرده است. برای ژانل، ترک کودی ممکن است یکی از بهترین تصمیماتی باشد که تا به حال گرفته است. با وجود درامی که برای بینندگان در حال رخ دادن است همسران خواهر، سلامتی ژانل بهبود یافته است و این جدایی به او اجازه داده است که خودش را به روشی کاملاً جدید اولویت بندی کند.
منبع: ژانل براون /اینستاگرام